Velg den bevegelsen du ønsker å trene

Albue fleksjon

Fleksjon
Bøye armen

Albue ekstensjon

Ekstensjon
Strekke armen

Albue supinasjon

Supinasjon
Vri hånden med håndflaten opp

 

Albue pronasjon

Pronasjon
Vri hånden med håndbaken opp

Støttet av Sunnaas Sykehus, Extrastiftelsen, og Norsk forening for slagrammede.