Velg den bevegelsen du ønsker å trene

Skulder Fleksjon

Fleksjon
Føre armen fremover

Skulder ekstensjon

Ekstensjon
Føre armen bakover

Skulder abduksjon

Abduksjon
Føre armen fra kroppen til siden

 

Skulder adduksjon

Adduksjon
Føre armen inntil kroppen

Skulder innad rotasjon

Innad rotasjon
Føre armen innover med bøyd albue

Skulder utad rotasjon

Utad rotasjon
Føre armen utover med bøyd albue

Støttet av Sunnaas Sykehus, Extrastiftelsen, og Norsk forening for slagrammede.